Sundhed i vores hverdag

Skrevet af:
FDZ-zoneterapeut og akupunktør
Michelle E. Batiste
(RAB-registreret)

I dag er der en del fokus på vores sundhedstilstand og vores evne til at kunne tolke kroppens signaler samt holde den i god form.

Som professionel uddannet zoneterapeut og akupunktør er et vigtig fokus, hvordan vores organer arbejder samt, hvordan vores næringsværdi i blodet har det.

Ved at vurderer kroppen ud fra fødderne eller ørene, hvor der sidder reflekszoner /punkter der har en relation til alle kroppens organer, muskler, nervesystem, hormonsystem m.m., kan vi som menneske få en fornuftig vurdering samt fornemmelse, hvordan det ser ud.

Vi kommer dog ikke uden om , at kosten og vores psykiske tilstand påvirker vores krop i væsentlig grad, hvilket gør, at det er et godt råd at kunne spise og drikke giftfrie fødeemner, da det påvirker vores celler og vores udrensning af de fødeemner vi indtager.

Kroppens PH-værdi skal være på 7,4, hvis den forandre sig, vil kroppen forsøge at rette denne værdi op, ved at hente kalk fra vores kalk depoter i knoglerne, hvilket kan medfører knogleskørhed.

Kostens indhold af vitaminer – og mineraler er derfor et godt udgangspunkt for at vores krop kan fungerer som vi ønsker det.

Raffinerede fødeemner har mindre lødigt indhold af kalk, magnesium og zink, så der kan vi hurtigt komme i underskud, hvis vi ikke passer godt på.

Der er skrevet en del om hvedemel, som stort set findes i alle vores fødeemner, så vær opmærksom på at begrænse indtagelse af dette, da det kan give en del betændelsestilstand i tyktarmen samt ophobning af væske i hænder og ben.

Blodets kvalitet forandre sig ca. hvert 7 år, hvorfor vi bør være endnu mere bevidste på vores kost i hverdagen, jo ældre vi bliver jo bedre og bedre bør kosten indhold være af vitaminer- og mineraler, da kroppens evne til at regulerer sig bliver mere og mere dårlig.

Det bedste vi kan gøre efter vi er passeret de 30 år, er at holde igen med sukker, raffinerede kulhydrater , kornprodukter, samt alkohol, men berig kroppen med økologiske fødeemner såsom rodfrugter, frugt og økologiske grøntsags safter samt gluten fri kostemner, da gluten/stivelse kan være sværere at spalte/fordøje efter 30-40 års alderen

Som personlig kristen ved jeg, at en sund sjæl fungerer bedst i et sund legeme. Så ved at have en fysisk ren og udrenset krop, så har også ånden, det bedst.

Vi er som mennesker født med en konstitution, hvor vil alle har nogle stærke og svage celler. Det der så er kunsten, er at vide, på hvilke områder vi er stærke og på hvilke vi er svage.